2日目にして筋肉痛
こんにちは、お雑煮です。
SIXPAD2日目です。
特に運動しているわけではないのに、若干筋肉痛のようなものをお腹に感じます。
おそらく、与える振動に耐えるために力が入っているからだと思われます。
でわ、さっそく二日目GO！
着用するとこんな感じです。食い込んでだらしないですねぇ。
中央の+ボタンを押すとスタートします。
専用アプリがあり、そちらで強さ調整ができます。
スタートするとびくびく始まります。
腹筋部分と脇腹部分の強さが別に設定できます。
あまり強すぎると痛いので、3-4くらいから始めて徐々に強くしたほうがいいです。
あとは23分耐えるだけです。
いつもテレビを見ながらだらだらとしております。
終わると音がピーと本体からなります。
まぁ2日目なので、あまり見た目はかわりませんね。
ちなみに現在の体重は63キロです。
明日も頑張るぞ！
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